备孕时间的长短并不能直接决定一个人是否易孕体质。每个人的身体状况和生理机能不同，怀孕时间也会有差异。然而，备孕一年仍未成功怀孕的夫妻可能需要专业咨询。年龄、健康状况和生活习惯都影响怀孕时间。提前寻求医生建议，改善生活方式可提高怀孕几率。
备孕期是准备怀孕的时间段，建议提前三个月开始备孕运动，以提高生育能力和身体状况。备孕运动可以选择散步、游泳、瑜伽等方式，有助于保持体形、提高免疫力，减少慢性疾病风险。注意选择适合自己的运动方式和强度，咨询专业人士建议。保持良好的生活习惯和心态也很重要。
小萌顾问
何楚涵博士